お役立ちブログ

・8/24(日)～26(火)お休み予定を、8/24(日)～27(水)に変更します！

こんにちは！沖縄県那覇市久茂地で痛みのない優しい整体と鍼灸で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている治療院ナチュラルの宇座です。

今月末に夏休みをいただきますが、一日だけ予定を変更させて下さい！

変更前：8/24(日)～26(火)
⇓
変更後：8/24(日)～27(水)

変更前：8/28(木)は通常通り休診
⇓
変更後：8/28(木)は8/27(水)の代わりに営業

変更前は、三日間休んで一日院を開けた後また休診日となる形だったので、8/28(木)と入れ替え4連休にし、休診日だった8/28(木)は営業させていただこうかと思います。
トータルの休診日の数は変わりませんが、一日出てまた休んで・・・とならない様に変更させてもらいます。

是非ともご確認下さいませ。

2025年8月15日 11:45

真体療術セミナーin大阪④ 7/12(土)7/13(日)

こんにちは！沖縄県那覇市久茂地で痛みのない優しい整体と鍼灸で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている治療院ナチュラルの宇座です。

先月の引き続き早めの振り返りを・・・と思ってましたが、気づけば次男セミナー目前(汗)
ひと月近く経ってからの遅い振り返りです。

早いもので、7月で4回目の真体療術セミナー。
全8回なので、ちょうど真ん中に差し掛かった訳です。

今回のお題が、股関節・膝。
お悩みの方たくさんいらっしゃるので、貴重な学びの機会です。

股関節で3つ＋別法1つ、膝は4つ＋腰から狙う1つ。

たらに、もっと後で習う予定の心臓の調整法もボーナスで教われました。

膝や股関節はそのまで難しい技ではなかったので、すぐに日々の臨床に取り入れています。
これまでよりもより多くの視点で施術できるようになっています。

難しかったのが心臓調整。
これは時間を掛けてモノにする技だと思うので、少しづつ取り入れ、使いこなせる様にしたいと思います。

買いを重ねる毎に習った技は増えて行くので、ワタシの小さなキャパが段々空き容量少なくなってきております(笑)

今回も少しだけ大阪を楽しみました。

操体仲間で真体療術セミナーも受講している群馬の宇野先生と一年ぶりの再会(班が違うので、真体では初対面)&弟のカズ先生もたまたま大阪に来ていて一緒に会食。

楽しい時間を過ごせました。

そして、早くも今月の大阪遠征が今週末にやって来ます。

◉8/9(土)10(日)は研修のため休診致します

※本来休診日の8/7(木)は、11:00～19:00営業します

2025年8月 5日 13:35

8/24(日)～26(火)夏休みをいただきます！

こんにちは！沖縄県那覇市久茂地で痛みのない優しい整体と鍼灸で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている治療院ナチュラルの宇座です。

へなちょこ台風の影響か、延々と雨の続く7月ですね。カレンダー見ないと今が7月とはとても思えない天候ですが・・・。
今日は久しぶりに出勤時いい天気でした。晴れてるだけで丸儲け(笑)

8月のお知らせですが、大阪遠征に加え夏休みも撮らせてもらうので、ご確認よろしくお願いします。

◉9(土)10(日)は大阪での研修のため休診致します

※直前の7(木)は、11:00～19:00営業します
※直後の11(月)＝山の日は、12:00～18:00営業します

◉24(日)～26(火)は夏休みをいただきます

離島へ潜りに行く予定なので、どうかこの日だけが晴れてくれます様に(笑)

皆さまも健やかで楽しい8月をお過ごし下さい！

そのためには・・・小さな小さな不調もしっかり整えておく必要ががありますよ。

ワタシも春先からの疲れが抜けなくなって腰痛出そうな微妙な状態だったので、整体仲間の治療を2週続けて受けました。
身体の声をしっかり訊き、適切なメンテナンスの重要性を再確認したところです。
小さな不調に気づいたら、お早めにお診せ下さいね～！

2025年7月30日 11:17

法事のため7/20(日)は休診し、7/21(月)営業します

こんにちは！沖縄県那覇市久茂地で痛みのない優しい整体と鍼灸で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている治療院ナチュラルの宇座です。

急なお知らせですが、ワタシの従姉が亡くなり、20(日)に法事が行われる事になりました。
先週末の大阪遠征と今週の病院付き添いでたくさんお休みしてしまってましたが、近しい人の法事は避けられないので、お休みさせて頂きます。

◉7/20(日)休診し、7/21(月)10:00～18:00営業します

翌日も祝日だったので、日曜日来たかった方が一日ズラして来て頂けると幸いです。

変更が多くて恐縮ですが、よろしくお願いします。

2025年7月18日 19:26

選挙に行こう！投票しよう！！～2025年衆議院議員選挙～

期日前投票完了♪
暮らしを変えるのは投票から！

こんにちは！沖縄県那覇市久茂地で痛みのない優しい整体と鍼灸で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている治療院ナチュラルの宇座です。

昨日市役所に行きまして、参議院選挙と那覇市会議選挙の期日前投票してきました。

今回は、三連休の中日の7/20(日)を選挙日としていますよね。
これはそんな日程だと投票に行く人が減って、支持母体がガッチリしている現与党に有利に働くと言われています。
そんな姑息な・・・

30年不況が続く我が国ですが、先進国でそんな国は他になく、どう考えても失政のせいなんですが・・・。

ただただ不平不満をブツブツ言うだけでは何も変わりません。
逆に言うと、行動しなければこの状況を間接的に認めてしまってる事になります。

なので、とにかく選挙に行きましょう！投票しましょう！！

我々一般市民にできる最大の事はそれですから。

どこに投票すればいいかわからない

「投票したいけど、どこに居れたらいいかわからない」そんな声も多く聞きます。

その意見よくわかります。
ワタシもいまだに支持政党ないんですよ。どこの党も一長一短、全て支持できる党はないんですよねぇ。

ただし、明確な判断基準があります。

それは、積極財政で30年不況から経済を立て直す政策を掲げている政党を選ぶ事！

「少子高齢化が進み、国の借金は国民一人当たり〇〇〇万円。このままでは財政破綻して・・・」
そんな嘘がテレビでも垂れ流され、ずっとうつむき気味に将来を悲観させられています。だから消費税上げないといけないとかとんでもない暴論もまかり通ってしまって。

ほんの5年前までは自分もそう思い込んでいましたが、今やネットでいくらでも情報集められ、財政破綻論の嘘もわかり、少しは経済の事もわかってきました。
このまま緊縮財政を続けているとそれこそ明るい未来はないので、手遅れになるまえに経済を立て直すべしです。
今回はその機運が高まっているし、最後のチャンスかもしれません。

極小を除いて、積極財政を掲げているのは
・国民民主党
・参政党
・れいわ新選組
(五十音順)

この辺りで少しでもご自身の思いと近い政策掲げている所を選んでみてはいかがでしょうか！？

選挙当日まで残り3日。
とにかく投票に行きましょう！！

話変わりますが、ゴーヤーが安くなって来ましたね(笑)

チャンプルー作って美味しくいただきま～す。

2025年7月18日 16:09

太もも肉離れへの整体(真体療術)の症例

肉離れの調整を教わってからひと月弱。ようやく威力発揮する時が来た！！

こんにちは！沖縄県那覇市久茂地で痛みのない優しい整体と鍼灸で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている治療院ナチュラルの宇座です。

6/16のブログに書きましたが、先月の大阪での真体療術セミナーは肩から指にかけての内容でした。
しかし、テキストにはない肉離れの調整法も教わり、これがまたシンプルにして結果が凄く出る技の様で、早く臨床の場で使いたい！患者さんの回復のお手伝いしたい！！と願っていました。

しかし、当院は外傷の方はあまり多くなく、せっかくの技が宝の持ち腐れになっちゃうなぁと思っていたところ、先週末ようやく肉離れでお困りの方がいらっしゃいました。

ダンサー・役者さんの太もも前面の肉離れ

ダンスや演劇をされてるアラフォー男性。
10日前にバレエの練習中に女性を持ち上げた際右太もも前面を傷めた。
一時は触るのも痛む、今は触ったり歩いたりは大丈だけど、しゃがむ様な姿勢で痛む。
整骨院でほぐされたが、負荷掛かると痛み出る。本番が今月下旬でそれまでに間に合うのか心配と来院された。

こんな簡単に・・・

まずは、どんな動きで痛みが出るか実際にやってもらい、痛むポイントに印を付け・・・ひょいひょいひょい。

立ってもらい再度チェックしてもらうと痛みが移動している。
これを4~5回繰り返し、痛む場所も少しづつ移動しつつ、痛み自体も探さないとわからないレベルに。

あえてジャンプしてもらうと全然怖さもない様子。

という事は、少しづつ練習再開してもらっても良さそう！今回は受傷後10日程経っているので。
ただし、痛みが取れてもまだ切れた筋繊維はくっ付いてないので、一気に大きな負荷をかけるのはNG！
とにかく今月下旬までには余裕で間に合いそうで良かった。

たったアレだけでこんなに変わるの！？とご本人もビックリ&キョトンとされてましたが、誰だってそう思うはず。
揉んだり押したり、鍼を打ったりせずに超低刺激で回復するので、頭の理解が追い付かないのは当然です。
それだけ身体の回復力は凄いし、それを引き出す真体療術もまた凄いなぁと実感しています。

この様に、肉離れや捻挫などケガを抱えた学生さんや社会人の方々に、こんなにシンプルで回復力を引き出す施術がある事を知っていただき、お力になりたいと切に願っています。
ご本人はもちろんのこと、身近にケガされてる方いらしたら、是非ともご紹介下さいませ！

2025年7月 8日 18:19

7月のお知らせと栄町市場祭り

こんにちは！沖縄県那覇市久茂地で痛みのない優しい整体と鍼灸で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている治療院ナチュラルの宇座です。

真夏日&スコールが続く日々ですが、いかがお過ごしでしょうか？
ワタシは少し冷房による喉の不調とダルさが出ていて、早く夏の生活に身体を合わせないといけないなぁと感じております。

さて、毎月恒例のお休みの変更などのおお知らせです。
7月も大阪遠征や病院の付き添いで変更ありますので、よくご覧下さい。

※基本は月曜＋木曜休診です

・研修のため、12(土)13(日)は休診します
・直前の10(木)は、11:00～19:00営業します
・直後の14(月)は、13:00～営業します

・所用のため、16(水)は休診します
※16(水)17(木)連休となります

以上、ご確認下さいませ。

話題は変わって、先週末行って来た栄町市場祭りの様子を。

今年で19年目となるそうですが、それ以前は大型スーパーに客が流れ、再開発の話もあった程寂れていた栄町。
そんな中、空き店舗に居酒屋など開いた個性的なミュージシャン達がポツポツ集まり、この街を盛り上げようとイベントを開催したそう。
第一人者のマルチーズロックもりと

今回はゲストにjimamaさん。CMなどでは耳にしていましたが、初生歌聞けた！

有名になったおばぁラッパーズの皆さんもこの街で働く人々で、芸達者の人々が手作りで頑張った甲斐もあり、今では大人気のエリアとなった栄町。
10年ぶり位に祭りに参加(見てるだけ～)しましたが、凄く盛り上がりとっても楽しい時間でしたよ。
栄町市場ダンサーズ、盛り上がったなぁ

今年は9月と11月の最終土曜日にも開催されるそうなので、気になる方はぜひ！

暑さに負けず、7月も乗り切っていきましょ～

2025年7月 1日 18:08

真体療術セミナーin大阪③ 6/14(土)15(日)

早く来て来て、肉離れで困ってる方～～！！

こんにちは！沖縄県那覇市久茂地で痛みのない優しい整体と鍼灸で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている治療院ナチュラルの宇座です。

前回のごとくひと月も寝かせておくことのない様に、今回は帰宅から10数時間後にブログに書きますよ～(笑)

という訳で、一昨日の昼前の便で飛び立ち、昨日の最終便で帰って来た今回のセミナーについて報告&振り返ってみます。

戦の前の腹ごしらえ

6/14(土)。
15:00開始のセミナーに向け、9時過ぎに自転車に乗って出発。
まずは腹ごしらえで、まちぐゎー(公設市場界隈)にあるお弁当屋さんでブランチ。
こちらは毎週水曜日にお弁当買っている店で、全て手作りで営まれている美味しいお店なんです。
軒先でそのまま食べる事もでき、4月のセミナー前にもイートインで利用しました。

空港のお高い食事よりも、ホッコリ美味しく、しかもリーズナブルで最高です。

ちなみに、周りはこんな風景。

食後、ナチュラルに自転車を置いて美栄橋駅から空港へGo！
片道320円で空港行けるなんて有り難い限りです。

飛行機乗る時は毎回通路側の席を取っていますが、行きはお隣2席とも空いていて窓際に移ってもいいですよ～とのCAさんのお言葉に甘え、子供みたいに空窓(そんな言葉ない！？)を楽しみました。

肩、肘、手、指に関する技

真体療術セミナー全8回シリーズの3回目は、肩～指のお勉強がメイン。
五十肩、野球肩、肘痛、手のシビレ、手首、腱鞘炎、へバーデン結節・ブシャール結節などに対する手技をたーくさん教わりました。

どれもこれもすぐに使える内容で、日頃の臨床に即役立つ技ばかりです。
ただし、とても多く教わったので、しっかり復習&整理が必要です。

そして、肉離れに対する技！！

テキスト的には、上記の上肢に対する技だったんですが、ボーナス的に肉離れに対する技も教われました～！
これがまた、これだけで肉離れが治るの！？と思わざるを得ない内容で(笑)

たった一つだけなので、復習する必要がないシンプルかつ効果的な技です。
しかし、実践しない事には宝の持ち腐れになってしまします。

不幸にも肉離れしてしまった方、肉離れかどうかはわからないけど急性の足や肩周囲の痛みのある方はぜひお診せ頂ければと思います。

とにかく、早くブログを書き終え、この二日間の内容振り返りたい(笑)

セミナー中だけでなく、懇親会や宿から駅までの道中も楽しみました。

今回の宿は前2回と違いヘビーな風景はなく、やはりあの界隈はかなりインパクト強かったんでなぁと(爆)

15(日)夕方までのセミナーを終え、関空へ。20:15発の最終便で那覇へ戻りました。
遅延がなく、23時過ぎに帰宅できたので、良かった～。4月5月は24時前でした(汗)

とーっても充実の二日間過ごせました！

これを書いている6/16(月)は、通常は休診日に当たりますが、14(土)15(日)連休もらったので、13時から営業しております。
月曜日に来院希望の方はぜひご利用下さいませ。

※7月は12(土)13(日)が真体療術セミナーでお休みを頂きます

2025年6月16日 13:33

真体療術セミナーin大阪② 5/10(土)11(日)

ひと月遅れの振り返り&報告です(汗)

こんにちは！沖縄県那覇市久茂地で痛みのない優しい整体と鍼灸で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている治療院ナチュラルの宇座です。

5月のセミナーから早ひと月&6月のセミナーが目前に迫った中、今更ながら振り返ってみたいと思います。

今回は、前回の骨盤調整のスライドバージョンからスタート。

そして、足の甲から首の調整をする技と、頸椎を揺らす調整法。
(写真がなかった～)

中でも頸椎の調整がとても難しく、いまだに上手く出来てないながら、なぜか効くんですよ(笑)
ほんの数ミリ揺らすだけなので、患者さんは何されてるかわからないし、もっと言えば何もされてないのになぜか楽になると言う(爆)

数日前からやっとセミナー中の動画を観られる様になったんですが、するとアレもコレも抜けてて自己流の極致でしたが、それでも変化出てたんだぁと逆にビックリです。

精度上げるためにも日々使い続けながら磨いていきます。

2日目のセミナー前に、朝食としてミックスジュース&サンドイッチを食べにジャンジャン横丁へ行きました。

泊ったホテルから徒歩15分。
道中やはり凄い風景に出会い、大阪のディープゾーンど真ん中と再確認。もちろん写真はありません。

ミックスジュース発祥の店に開店前の一番乗りで到着。
タマゴサンド的なのと一緒に頂きまーす！

これね、見た通り美味しかったんですが、事前に調べた口コミでは、ミックスジュース(500円)頼むとトーストとサラダ？もついて来る的な情報だったんですよ。
しかし、店に着くとミックスジュースは750円だし、モーニングメニューはなくなり、単に単品の足し算で、500円で済ますはずの朝食が1,650円(大汗)

帰ってからもう一度調べたら、確かに口コミはちゃんとあったけど、5年前の情報で・・・。
このご時世、5年も経てばふた昔？値段も上がるだろうし、店の運営も個人ではなく違う会社になった様なので、ワタシの情報収集力が錆び付いていたというオチでした(笑)
掛かったコストはネタとして充分使わせていただいております、はい。

食後は新世界をちょっとだけブラブラ。

この辺は20数年前に、大阪の友人に案内してもらい、ジャンジャン横丁で串カツやドテ焼きの旨さに嬉しくなり、まだまだ女子は来ちゃいけないディープな雰囲気を楽しんだ。
その後2～3回来たけど、来る度に観光化されてて、今回はインバウンドだらけで完全な観光地でしたね。

そんなこんなで、5月も楽しい大阪でした。

6月は、今週末の14(土)15(日)に休診させていただき、しっかり学んで参ります。
お題は肩や手首や指です。楽しみです！

2025年6月10日 15:44

6月のお知らせと『Café country Parasol』

・第二土日以外にも休みの変更があるので、ご確認下さい！

こんにちは！沖縄県那覇市久茂地で痛みのない優しい整体と鍼灸で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている治療院ナチュラルの宇座です。

明日から6月に突入。なんとかギリギリお知らせ致します(汗)

◉6/6(金)は所用のためお休み致します

◉6/5(木)は、6/6の代わりに営業します

4月～11月まで毎月恒例大阪研修のため、
◉6/14(土)、15(日)は連休となります

直前の
◉6/12(木)は、11:00～19:00営業します

直後の
◉6/16(月)は、13:00～営業します

6/1追記
◉6/22(日)は、所用のため休診します

変更が多くなっているので、ご確認お願いします。

話題は変わって、、、

那覇のまちぐわぁの行きつけのカフェが、糸満の丘の上に移転したので、行って来ました。
優しい風の吹き抜けるとても素敵な場所で、ちょいちょい兄に面会で糸満に行くので、立ち寄れる場所ができて喜んでいます(笑)

気になる方はぜひどうぞ～！！

『Café country Parasol』