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お役立ちブログ

台風6号接近のため、7月21日(水)は休診し、23日(金)営業します(4連休中休まず営業)


今年も台風シーズン到来!!

23日(水)休診 ⇒ 4連休中は休まず営業します!



こんにちは!沖縄県那覇市久茂地で痛みのない優しい整体と鍼灸で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている治療院ナチュラルの宇座です。





台風6号が接近していますね。
現時点では、本島は掠る程度で先島が直撃する予報ですが、先程歩いて帰宅したら、意外と風強く吹いていて、これだと明日はもっと強まるだろうし、雨も強く降ると思うので、
思い切って21日(水)は休診とさせていただきます。


この所休んでばかりだったので迷いましたが、悪天候で無理して怪我などあってはいけないので決断しました。

代わりに、23日(金)は10:00~18:00(最終受付16:30)まで営業致します

※4連休中は休まず営業します!



皆さまも台風対策をして安全にお過ごし下さい!



22日(木)以降にお待ちしております(^^ゞ



追伸

今朝起きてみると、思ったよりも天気悪くなさそうなんで、21日(水)は夕方までこっそり営業してみます。
天候悪化の場合早仕舞いするかもしれませんので、お電話にてご確認下さいませ。

また、それ程強くない台風とはいえ、通常時よりも強い風吹いていますので、無理せず天候のいい日にいらして下さいね。
安全第一で^^



お勧め、焼き魚定食@焼乃魚島



久しぶりに大満足のランチにありつけた!!


こんにちは!沖縄県那覇市久茂地で痛みのない優しい整体と鍼灸で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている治療院ナチュラルの宇座です。





先日初潜入し、美味しさとコスパに感動した焼き魚ランチ情報をお届けしま~す^^


久しぶりの焼き魚定食

いつもチェックしているグルメブログで絶賛されていた焼き魚定食を求め、ナチュラルからすると川向こうにある『焼き魚とお鮨専門店 焼乃魚島』へ初潜入しました。
元々魚好きでしたが、近年肉食になり魚を食べる機会はかなり減っていたので、久しぶりの魚にワクワク。

休みである月曜日にこの店に行くために10時頃ナチュラルへ来て、雑用をゴソゴソ。
開店時間に合わせ11時ちょうどに出発、一銀通りを58号線に向け途中右折し徒歩6~7分で到着。

他に海鮮丼のメニューもあるものの、この日は焼き魚一択!であります。




いざ、実食!

オーダーするとまずご飯と味噌汁が出て来ましたが、なんと味噌汁はイセエビ出汁じゃあ~りませんか!
のっけからこちらの期待値を越えて来ます。

自由に食べられるいかの塩辛と漬物を乗せてスタンバイOK!
少しずつ食べ始めますが、ご飯が進み危険な予感(ご飯はお替り自由)。ご飯自体も旨いのです。



グルっと囲むようなカウンター席の中で炭火で焼いてくれてます。



そして、天ぷら屋さんみたいに焼きたての魚を一品ずつ出してくれます。
まずは、トロ塩鯖からスタート♪
脂乗っててウメー



次に、サーモンいくら。
間違いないです、ハイ。


そして、三品目は・・・


鰻・うなぎ・ウナギ~!
ここまではご飯は抑え目に食べてたけど、そのやせ我慢はここで決壊。
お替りしてOn the riceするよね~(^^ゞ



トリを務めるのはノドグロ先輩であります。
もー、大満足!!



という訳で、この内容が1,200円(税込み1,320円)で食べられるんですよぉぉぉ、凄くないですか!?




2週間程前の7月上旬に行ったんですが、この時点では7月11日に緊急事態宣言が開ける予定だったですよね。
それで、きっとこの期間中の特別企画なんじゃないかと思ってたんですよ。
会計時に聞くと、「継続します!」とのこと。

しかも、緊急事態宣言事態も伸びたので、少なくとも8月下旬まではやってると思うんですよ。
もしくは、定番化されてるのかもしれないですが。

ただ、期待して行ってみたらやってなかったとなるとリカバリーが大変(魚食べる口になってるでしょ^^)なので、お店に確認後に行くことをお勧めします。
確か、今はランチだけの営業で、土日祝日はお休みだったかと。


とにかく大満足したので、思わずブログに書いちゃいました(笑)
その位お勧めって事です。是非ともお試しあれ。




◎治療院ナチュラル情報

5月以来不規則な営業時間やお休みとなり大変ご迷惑をお掛けしております。
現在は、前回記事でお伝えしている通り、

・平日   10:00~20:30(電話受付9:30~19:00)
・土日祝  10:00~18:00(電話受付9:30~16:30)


お休みは月曜+不定休

で営業しております。
どうぞお気軽にご利用下さいませ。



【変更あり】7月のお休みと営業時間のお知らせ


平日の営業時間を20:30まで戻します(最終受付19:00)!

7月は二つの講習会参加のため、土曜・日曜のお休みがあります!!



こんにちは!沖縄県那覇市久茂地で痛みのない優しい整体と鍼灸で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている治療院ナチュラルの宇座です。




予定では6月後半から営業時間を通常に戻すつもりでいましたが、まだあと一歩完調に及ばす、夕方までの時短営業のままでした。

しかし、ここ数日調子が上がり、患部のチクチク感がだいぶやわらぎ、寝る時に襟元までカットしたTシャツを着けていたのが、カットなしのTシャツでも大丈夫でした^^
また、帯状疱疹発症以来ポロシャツなどで施術させてもらっていましたが、約2ヶ月ぶりに白衣を着けて仕事してもこれを書いている16時半時点でチクチク感なく過ごせています。

そこで、平日の電話での最終受付を伸ばし19:00とし、営業時間は20:30までとさせていただきます(19:30までにお入り下さい)。

今後はこれを通常時間とさせていただきます。
※4月までは、平日10:00~21:00(19:30最終受付)でした


お休みは月曜+火曜を止め、ナチュラル開催でワタシも参加する講習会が二つあるので、月曜+10日(土)、18日(日)、27日(火)に加えて、13日(火)・14日(水)、23日(金)=スポーツの日とさせていただきます。



まとめると、


営業時間は、

平日 10:00~20:30(受付時間は9:30~19:00)

土日祝日 10:00~18:00(受付時間は9:30~16:30)




7月のお休みは、毎週月曜+10日(土)、18日(日)、27日(火)+13日(火)、14日(水)

※12日(月)~14日(水)まで連休をいただきます(夏休み第一弾?きっと第三弾まであると思います^^)

※当初13:00開始予定だった20日(火)は通常の10:00営業開始とします






7月もどうぞよろしくお願いします!



写真は、昨秋恩納村のウドゥイorホーシューで潜った時のグルクンです。
水の透明感や美味しそう感が伝わると嬉しいです^^

6月のお知らせ(変更あり) ~時短営業で少しずつ復活中です~


6月前半は夕方までの時短営業とさせていただきます。


こんにちは!沖縄県那覇市久茂地で痛みのない優しい整体と鍼灸で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている治療院ナチュラルの宇座です。




随分ご無沙汰しておりました。
これまでの経過と今後の予定を書いてみますね。


GWに発症した帯状疱疹。
10日程は完全に休んで回復に努めていましたが、まだまだガッツリと復帰するには時間が掛かりそうだったので、少しずつ身体も慣らしながら完全復帰に備えようと、基本休診のまま一日数時間だけ出勤し、以前から予約いただいていた方やタイミング良くお電話下さった方など数名だけに施術させていただいたりはしていました。

そして、6月からは完全復帰と思ってましたが、思いの外長引き、実は今でも痒みや知覚過敏(患部にTシャツが触れるだけで不快な感覚あり)に悩まされてはいるんですよ。

患部が痒くて掻いて掻いて朝まで寝られないとか、同じく就寝時に着けてるTシャツが患部に当たってピリピリチクチクして襟を広く切って使ったり、白衣の襟も当たってキツいのでポロシャツで施術したり。

そこで、6月も前半も時短営業を続け、休みも多めにいただき、ゆっくりと無理なくギアを上げて行こうと思っています。
現時点での6月の営業予定は以下のように致します。


平日:10時~18時半最終受付
※土日祝日は通常通り10時~17時最終受付


休診日:毎週月曜+火曜・・・(当初15日(火)は営業、19日(土)休診の予定でしたが、19日(土)出勤できるようになったので、変更しました)


痒みやピリピリが治まり、身体が元気になり次第平日の終了時間を後ろに伸ばしていきますね。
その際はこちらでお知らせしますので、それまでは上記の時間の営業となります。
特に夜にいらしてる方にはご迷惑をお掛けしますが、何卒ご了承下さいませm(__)m

 


帯状疱疹のためしばらくの間休診させていただきます


帯状疱疹に罹ってしましました!


こんにちは!沖縄県那覇市久茂地で痛みのない優しい整体と鍼灸で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている治療院ナチュラルの宇座です。




気が付けば顔から首の左側に水泡ができていて、どうやら帯状疱疹に罹ってしまったようです。

運悪くGW真っ只中で、救急外来に行きつつ昨日ようやく皮膚科に行けました。


早期に薬服用するのが何より大事とのことで、次にしばらく安静が必要の様です。
そうしないと後遺症(帯状疱疹後神経痛)が残る可能性が高いようです。


そういう訳で、しばらくの間休診とさせていただきますm(__)m

 

少なくとも今週(~9日)はお休みをいただき、11日(火)~18日(火)の間のいづれかの日の復帰を考えています。

日にちが決まり次第ブログかHPのトップページのお知らせ欄で告知させていただきますね。


今回身に起こったことは今の時点でも学びが満載で、痛い目に遭いながらもの凄く勉強になっています。
落ち着きましたらその気づきをシェアしたいと思っているので、まずは無事に復帰できることをお祈り下さいませ。


思いがけず長い休みを取るとこになり大変ご迷惑をお掛けしますが、何卒ご容赦下さい。


治療院ナチュラル 院長 宇座高志



 


GWのお知らせ / 那覇市 整体 鍼灸 治療院ナチュラル


5月2日(日)・3日(月)お休みします

※急遽5日(水)も休診させていただくことになりました!



こんにちは!沖縄県那覇市久茂地で痛みのない優しい整体と鍼灸で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている治療院ナチュラルの宇座です。




ようやくGWの予定が立ったので、お知らせしますね。


●GW中のお休みは、5月2日(日)・3日(月)・5日(水)となります

※それ以外の日は、平日21時まで(最終受付19:30)、土日祝日は18時まで(最終受付7:00)と通常通り営業します


5月後半にもう一日お休みを頂く予定でして、こちらかHPのお知らせ欄で決まり次第お知らせしますね。



皆さまにとって最高のGWになりますように(^^)/



4月のお知らせ / 那覇市久茂地 整体・鍼灸 治療院ナチュラル


4月は土日の連休があります!


こんにちは!沖縄県那覇市久茂地で痛みのない優しい整体と鍼灸で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている治療院ナチュラルの宇座です。





4月に関しては先に予定が決まっているので、遅れずにお知らせできます^^;


・研修のため、9日(金)は15時で終了致します

・10日(土)11日(日)は連休をいただきます


・20日(火)は休診します


※9日(金)15時~12日(月)=休診日までお休みとなります





久しぶりに研修参加で土日の連休をいただきます。

週末しか来られない方に申し訳ないし、売上げ的にも非常に痛いのですが、その分レベルアップして還元したいと思っております。


新年度もよろしくお願い致します!



写真は残波岬のパーラー。
残波は学生時代に一番潜ったポイントで、ダイビング後よく利用していました^^




 


初参戦・ホエールスイムは感動と興奮と


こんな世界が楽しめる環境に居るなら必ずやるべきでしょう!!


こんにちは!沖縄県那覇市久茂地で痛みのない優しい整体と鍼灸で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている治療院ナチュラルの宇座です。



先日参加したホエールスイムについて書いてみます。
3日経った今でも興奮してます^^




クジラの声を聴きに、今年初潜りへ

先月までは役所や家庭裁判所、銀行や郵便局巡りに追われ、凄くストレスフルな日々でした。
さらに、確定申告も済ませ、十六日(あの世の正月)も終え、今月からようやくいつものペースが戻って来た。
そう、ようやく海に行ける日常が目の前に^^

復帰戦はクジラの声を聴きに行くことにし、久々なんで本部町のゴリラチョップというポイントに。
残念ながらクジラの声は聴けなかったが、砂地にサンゴがキレイで、凄ーく楽しめた。


その帰りに、ホエールスイムは奄美でできるらしいって話を聞いて、へー行ってみたいなぁと思ったんですよ。
でも、宝くじ当たったら的な行けたら行きたい的な、薄っすらとした思いでしたが。


ところが、その数日後に素潜り仲間の方が沖縄でホエールスイムに参加したとFBで投稿していた。
「え、沖縄でもできるんじゃん!」
そのショップのHP見ると、那覇発とのこと、思いっきり地元でできる遊びだってようやく知りました^^;


そこから参加を即断。
友人と休みの擦り合わせと天気予報とにらめっこし、15日(月)に決定したのです。




そもそもホエールスイムとは?

ホエールウォッチングは聞いたことあるし、参加したこともある方も多いでしょうね。
ボートに乗りクジラを探し、見つけたらある程度の距離を保った上で近づき、船の上からクジラを観察しますよね。
過去2~3回参加したことがあります。

それに対し、ホエールスイムは発見したクジラに近づくまでは同じですが、その後スタッフがクジラの状態を確認し、大丈夫と判断が出ればボートから海に入り、水面からクジラを眺めます。

船の上から見るのか、水面から水中の姿を見るのかがウォッチングとスイムの大きな違いですね。


この違いが参加者にとってもまた大きくて。

海に入る際、とにかくクジラにストレスを与えないため、フィン(足ひれ)をバチャバチャかかない、クジラを追いかけない、水中に潜らないなど事細かにルールが決められていて、それを守れない人は海に入るのを禁じられてしまいます。
厳しいようですが、一人の勝手な行動でクジラにストレスを与えてしまうと近寄ってくれなくなり、他の参加者にも迷惑を掛けてしまうので、当然のことでしょうね。何よりクジラに迷惑だもんね。


今回15人程の参加者が居ましたが、クジラが居れもちょうど近くで泳いでくれるのはほんの一瞬のチャンスの事が多いので、Goサインが出たら順序良く一斉にエントリーしなければいけません。


よって、クジラを発見したらこんな感じで船の後ろに集合しスタンバり、いつ「Go!」が出てもいいように待ちます。
しかも、水中に入ってもすぐに深場や遠くに行ってしまうこともあり、その場合すぐにボートに上がりまた待機・・・を繰り返すのです。
体力的にも結構シンドかったし、一番キツかったのは水温が低くて寒かったこと。この時期はまだまだ寒いんよね~(T_T)


ウォッチングとの違いからのスイムの説明でした^^



とにかく、写真をご覧あれ

出発地点に話を戻すと。
那覇市泊のコンビニに7:15集合し、港へ移動。船に乗り込み、8時過ぎに出発!



クジラ発見するも不規則な動きの個体で、別の場所へ移動。
ここで海に入れたけど、クジラは拝めず。

そんな展開が続き、寒さと慣れないスタイルの潜り方(浮いてるだけだけどね)で厳しい戦いでした。

しかし、幸運にも後半に親子+エスコートの3匹が近くで姿を見せてくれた~!!!

ショップのスタッフの方が撮った写真をご覧あれ!





こんな感じです。
水中写真は全てお世話になったショップ『DIVE JOURNEY』のスタッフの方が撮ったものです。
クジラが見られるよう、安全なツアーになるよう万全のサポートをして頂けました。心より感謝いたしますm(__)m


自分も水中カメラ持って入ったのですが、こんなにきれいな写真は一枚もなかったです(^^;)
写ルンですと一眼レフカメラの違いはありますねぇ、やっぱり。
船上から尾びれを何度も水面に叩きつけるテールスラップを何度も披露してくれた動画はあるんですが、動画の載せ方がわからなくてのせられない~(>_<)


初めは寒さと慣れないスタイルに加え、中々姿拝めずテンション下がり気味でしたが、陽も高くなりこうやって間近でクジラを見られて本当に感動しました。
翌日の夜はまだ疲れも残っているのに、3時過ぎまで寝られない程^^
それ程までに強烈な体験ができんだと思います。


このホエールスイムの参加条件は、スキューバダイビングorスキンダイバーorフリーダイバーの認定を受けている人のみだそうです。


とにかく、感動と興奮のホエールスイムでした。

ダイビングのライセンスお持ちで気になる方は全力でお勧めしますよ(^^ゞ




坐骨神経痛への整体・鍼、強化月間!?


連日坐骨神経痛でお悩みの方がいらっしゃる


こんにちは!沖縄県那覇市久茂地で痛みのない優しい整体と鍼灸で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている治療院ナチュラルの宇座です。


この所急に増えて来た坐骨神経痛の症例を少し紹介させてもらいますね。






坐骨神経痛とは

坐骨神経痛とは、腰から足にかけて伸びている「坐骨神経」がさまざまな原因によって圧迫・刺激されることであらわれる、痛みやしびれるような痛みなどの症状のことを指します。

多くの場合、腰痛に引き続いて発症し、次にお尻や太ももの後ろ、すね、足先などに痛みやしびれるような痛みがあらわれます。
(疼痛.comより)


一般的には、腰やお尻、太もも裏、ふくらはぎ~足底やスネなど坐骨神経領域に起こる痛みやシビレをザックリと坐骨神経痛と言われていますね。


腰椎椎間板ヘルニアとどう違うのかと聞かれることがありますが、ヘルニアは病名、坐骨神経痛は症状名です。
例えば、脊椎狭窄症による坐骨神経痛とか、腰椎椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛があります。


20代前半に腰椎分離症になり、一時は強い腰痛に悩まされ、今では疲れが溜まると左のお尻からもも裏にこわばりと痛みが出て来るワタシは、この痛みでお悩みの方のお気持ちがよくわかります。

特にシビレが強く出ている場合、とても辛いと思いますし、症状はすぐに消えてなくなるのは難しく、平均すると4~5回位掛かるケースが多いです。



ご紹介にHP、そして、ご紹介で坐骨神経痛ラッシュ

お悩みの方が多い症状だけに、これまでも多くの方に施術させてもらっています。

それが、どういう事なのかわかりませんが、今月に入り一気にこの症状での来院が増えて来ています。


ご紹介でいらしたAさんは、股関節外側から鼠経部にかけての痛みがあり、お子さんを抱っこしたり歩行時に右足のスネから足首辺りにシビレが出ます。
新型コロナの影響で職場が休業中で、その間に治したいと集中して来院されました。

2回目までは痛みやシビレの変化がなかった(施術前後の検査では少しずつ変化していましたが)のですが、4回目いらした時に「少し楽になって来てます!」とおっしゃり、
施術中にも立ち上がった時のシビレが出なくなって、3月からの仕事復帰になんとか間に合ってくれました!


Bさんは先週初診でいらっしゃった。
問診中の短い時間でも、じっと座っていられない程お尻に痛みがおありで。
全体のバランスを整体で整えた後仕上げに鍼を使い少し変化を感じられた様子でした。
引き続き診せていただき、早く楽になっていただきたいと思います。


Cさんもご紹介でいらっしゃった。
昨年末からの症状が、先週飛行機に乗って以来きつくなり、座ってるのも横になってるのもかなり辛そう。
来月県外に行かれる予定があるので、それまでにこの痛みから脱してもらおうと初回から二日後に2度目の来院。
初回施術前と後、本日の施術後を比べると施術毎にいい方へ向かっておられます。


全員共通して整体とポイントへの鍼(+300円)で施術させてもらいました。
これが現在の当院の施術の形ですね。



飛び込みで外国の方も

蛇足ですが、今日13時頃昼ご飯に弁当を食べていた時の事。
予約のない時間にもかかわらず、ドアが開きどなたか入って来られた。
奥から出て行くと大柄のな外国人が居て、
「ココハ整骨院デスカ?」
「(う~ん、なんと説明したもんか。きっと保険を使いたいんだろうなぁ)いえ、整骨院ではないです。
鍼と整体やってます」
「???」

「腰から足が痛くて。。。」


わー、また坐骨神経痛の方来た~!!!

結果的には、やはり保険が効く所を探していたようで予約には繋がりませんでしたが、こうも続くのは珍しいですね!



急に坐骨神経痛の症例が増えたのは、どうやら季節的な要因が大きいようです。
これだけ同じ症状の方を診る機会があれば、施術の精度も磨かれると思います。
お悩みの方はご相談下さいませ。



 


2月のお知らせ ~珍しく土曜休診があります~


2月は月曜+4日間お休みいただきます!




こんにちは!沖縄県那覇市久茂地で痛みのない優しい整体と鍼灸で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている治療院ナチュラルの宇座です。


年が明けてからもマッハで時は流れ、もうひと月過ぎようとしていますね。

母親の死後各種手続きに追われ、予想以上にバタバタしておりまして。
まだ6割位の進捗状況の上に確定申告も控えており、それを見越して2月はお休みを増やして対応したいと思います。



・2月の休診日は、月曜+2日(火)、12日(金)、16日(火)、27日(土)と致します


27日は十六日「じゅうろくにちー」(旧暦1月16日=あの世の正月)と言う行事があり、八重山などの離島では特に盛んでお墓まで行くらしいんですが、本島はそこまでではなく、初めて迎える十六日は仏壇にお供え物したり来客も結構あるそうで、珍しく土曜日の休診いただきますね。

その代わりという訳ではありませんが、
日曜と祝日(11日建国記念日、23日天皇誕生日)は全て営業しますので、週末ご希望の方はぜひご利用下さいませ。


12日も実は旧正月なんですが、まぁ特に何するでもないとは思います^^



追伸
27日(土)の十六日の準備のため、26日(金)は18時までの営業とさせていただきます。





写真は数年前にもブログに掲載していますが、真栄田岬での素潜り時水面で浮いてる時のもの。
空を飛んでるようで、見てるだけでも爽快な気分になります。


それでは、2月もよろしくお願い致します!






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