那覇市久茂地｜体の痛みに関するお悩みは治療院ナチュラルへ

こんにちは！沖縄県那覇市久茂地で痛みのない優しい整体と鍼灸で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている治療院ナチュラルの宇座です。


今年もかなり押し迫って来ましたね。

昨日のお休みは、兄の居る施設に赴き半年に一度のスタッフの方との面談。少し面会も。
買い出し後、夕方から換気扇の掃除(フィルター交換)。

前回前々回の休みで家の周りの草むしりとお墓の草刈り済ませてたので、大晦日に慌てる事はなさそうです(笑)


あとは年内のお仕事を目一杯頑張るのみです！
今日を含めて年内の営業は残り4日となりました。


・27日(金) 10:00～20:30(通常通り)
・28日(土) 10:00～18:00(通常通り)
・29日(日) 10:00～18:00(通常通り)
・30日(月) 10:00～17:00

※最終日のみ17:00終了します


ただの疲れやちょっとした不調もカラダからの貴重なサインです。
気付かないまま繰り越し繰り越ししているとある時急にドーンと爆発してしまうかも。。。
年末年始はリセットするいい機会ですので、普段見過ごしがちなメンテナンスをお勧めします。


それでは、今年の締めくくりまで駆け抜けましょう！

 

12/31(火)～1/2(木)お休みします！


こんにちは！沖縄県那覇市久茂地で痛みのない優しい整体と鍼灸で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている治療院ナチュラルの宇座です。


ウダウダと日々過ごしている内に年の瀬になっていました(汗)
慌てて年末年始のお知らせです。



・年末の営業は、12/30(月)17時まで
・年始の営業は、1/3(金)10時から

※通常休診日の12/30(月)も営業します
※1/3(金)~5(日)は10時～18時営業



年内は今日を入れても残り8日！
(12月22日(日)、23日(月)、26日(木)、31日(火)がお休みです)

疲れや不調を繰り越さず、快適な新年を迎えられる様にメンテナンスなさって下さい。
↑結構大事な事だと思います。



それでは、年末年始を元気に乗り切っていきましょう！！

こんにちは！沖縄県那覇市久茂地で痛みのない優しい整体と鍼灸で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている治療院ナチュラルの宇座です。


昨日初診でいらした肉離れの症例について書いてみます。


当院の肉離れの施術の流れ

初診でいらした方は、靴は片足だけ履いて、もう一方の足のふくらはぎにはテーピングをしホテルのスリッパを履き、ケンケンしながら来院された。
お聞きすると、数時間前に某スポーツ中に肉離れを起こし、右足に体重を掛けられない状態との事。
「ブチッ」と音も聞こえたそうで、結構ガッツリと肉離れ起こしてる様子。


詳しい状況をお聞きし、ベッドに移り痛む場所を細かく確認。
ふくらはぎの中央やや内側に横に3~4㎝押すと凄く痛い箇所がある。

しかし、大きな溝はなく想定よりも少し軽症かもしれない。
早速患部とそこを囲む様に鍼を打ち、少し休んでもらう。

鍼を外すと、先程強く痛んだ場所を押しても、痛みのレベルがだいぶ下がっている。
立ち上がってもらい、慎重に右足に重心乗せようとするも、さすがにまだ痛くてできない。

次に、破れた筋膜をくっ付ける手技。
これはよく効く技で、軽ーい肉離れだとその場で効果出る事も。
少し重心乗せられた！

付き添いの奥様も呼んで、やり方をお教えし、家でもやってもらう様に指導。

最後にもう一度立ち上がってもらうと、やはりまだ重心掛けると痛みはあり、普通に重心掛けるのは難しい。
軽症ではないので、そんな簡単にその場で治ってしまう訳にはいきませんよね。
でも、こういう処置を施す事で回復のスピードが全然違って来ます。

これが当院の肉離れの施術のスタンダードなやり方です。

この方は県外からいらしてるので、この1回しか診られませんが、早期回復をお祈り致します。



ケンケンにご用心！

今回来院時に気になったのが、思いっきりケンケンしながらいらした事。
割と身体も大きな方だったので、健康な左足に掛かる負担が心配なのです。

と言うのも、肉離れで手術をし松葉杖を使っていて、初めは丁寧に動いていたけど、段々面倒になって健康な足でケンケンして動くようになり、その足まで肉離れを起こしてしまった経験談を直接の知り合いから二人も聞いたんですよ！

なので、片足使えなくて不自由なのはわかるんですが、くれぐれも健康な足に大きな負担を掛けるのは止めておいた方がいいですよ。
傷めた足が治りかけてる時に反対側も肉離れしてしまったら・・・泣くに泣けないですからねぇ(大汗)


肉離れまで行かなくても、ケガや気になる痛み・違和感あれば早めにご相談下さい。

レトロマンションでの楽しい日々(笑)

こんにちは！沖縄県那覇市久茂地で痛みのない優しい整体と鍼灸で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている治療院ナチュラルの宇座です。


今日は移転先のマンションのお話をしてみようと思います。

以前も少し触れたように、このマンションはかなり『レトロ』です。
言葉を選ばずに言うと、古〇いとか〇〇いと言えるかと。


その歴史の分だけ色々とあって、契約後わかった〇〇とか、入居後気づいた△△...ネタは豊富です(苦笑)

その一端を披露すると、広いベランダがあって喜んでましたが、気づくと庇の部分はなく、雨が降ってるのに気づいた時点で洗濯物は濡れています。
さらに、ベランダ用のスリッパ置いておいたとして、雨が降った後は毎度スリッパ濡れてるので、置きっぱにはできないんです(笑)


その他諸々ありますが、一番突っ込んだ事をクイズとして出してみますね。
題して、『間違い探し in ナチュラル』



上の写真にはそれぞれ１ヶ所ずつ間違い(変な箇所)があります。それはどこでしょうか！？

ヒントは、動かしてみるとわかる！です。
頭の中で動かしてみて、あれ？これは変だ！というのが浮かんで来たらきっとそれが正解です(笑)

正解は来院された時にお教えしますね。
どうしても早く知りたいという欲しがりやさんは、メールでも電話でもメッセージでもいいのでお尋ね下さい。

レトロ物件は色んな楽しみがあっていいですね(爆)

こんにちは！沖縄県那覇市久茂地で痛みのない優しい整体と鍼灸で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている治療院ナチュラルの宇座です。



2024年もNAHAマラソンが終了しました。
マラソン翌日の一昨日は、走った後のケアにいらした方も結構いらっしゃいました。

毎年の事なんで慣れてしまっている部分もあったのですが、やはりNAHAマラソンっていいなあと感じました。
それは、初めてNAHAマラソンに参加された県外の方(残り2kmでリタイア)が、沿道の応援に感動して
「こんなにアツい応援してもらったら、また参加して完走して恩返ししないといけない」
と思ったそうです。
他の地域のマラソンは経験されてて、今回も付き合いで？走る位な感じであまり乗り気ではなかったのが、走ってみたら感激したそうです。


一度も走った事のないワタシもこうやって毎年お裾分けをいただいております。
来年もまたお会いしましょう！