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痛みのない時も大歓迎! ~バレエ女子の整体の症例~


足の付け根、膝、足首に強い痛みが出ては消え、消えては出ている

「今日痛くないんですけど、診てもらえますか?」



こんにちは!沖縄県那覇市久茂地で痛みのない優しい整体と鍼灸で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている治療院ナチュラルの宇座です。



先日いらしたバレエを頑張っている女子高生への整体の症例です。









右足の付け根、膝、足首の波のある痛み


今回いらしたのは当院で施術を受けたバレエの先生が紹介して下さった生徒さん(高校生)。

数週間前から右足の付け根に急に痛みが出て、落ち着いたかと思うとまた痛みが出て・・・の繰り返しとのこと。
同様に、右膝や右足首にも痛みが出たり引いたりしているそう。

病院に行くも、
「安静にしてて」
と言うだけで、積極的な治療もなく不安を抱えての来院です。





痛みのない状態での整体、大歓迎です!


また、来院時はちょうど痛みがない状態で、

「今痛くないんですけど、診てもらえますか?」

と聞かれました。



当院の施術はそもそも痛みを取り除くというものではありません。

痛みが出るには出るなりの理由があると考えています。

それは、バランスの崩れだったり、脳が興奮してたりなど色々あると思いますが、患部以外に要因がある場合が多いです。

なので、まずは全身の検査をして、手掛かりを探るので、痛みがあろうがなかろうが構わないのです。



案の定、全て右側に症状出ていたのにもかかわらず、股関節の詰まり(座って靴下を履く動作での痛み)も足首の筋力検査も左の方が悪かったんです!
と言うことは、仮定として右の足首や股関節の痛みは、左側をかばって負担が掛かっての結果かもしれないということ!!


そういう発想で施術させてもらい、全身のバランスを整えました。




痛みがなくても必要なメンテナンス


施術後、また痛みがすぐ出る場合だと短いスパンでの来院を、いい調子が続くのであればメンテナンスとして月に一度の定期的な来院をお勧めしました。

痛みがあるないにかかわらず、その原因を見つけ症状が出る前に整えることでいいパフォーマンスが可能になるからです。


皆さんも痛みではなく、身体の重さや動きなどに気を配り、症状が出る前(悪化する前の時点)のメンテナンスをお勧め致します。

その方がきっと時間的にもコスト的にもお得だと思います^^





年末ジャンボで初体験!少額の高額当選で大騒ぎpart2


こんにちは!沖縄県那覇市久茂地で痛みのない優しい整体と鍼灸で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている治療院ナチュラルの宇座です。



前回の記事では、少額の高額当選からピザランチ、海沿いのドライブまで書いてましたが、今日は後半戦をお伝えしますね。

前編をまだお読みでない方はこちらこらどうぞ ⇒ http://www.natural-chiryou.com/blog/entry/post-48/ 






エグゼクティブオーシャンビュールームwithテラスの実力は・・・!?



チェックインの15時前に宿泊する『ヒルトン沖縄北谷リゾート』に到着。


住む地元住民向けのお得なプランで予約しました。

その名も「エグゼクティブルーム確約!肉グルメ食べ放題ディナー付き!ワンランク上の滞在ができる贅沢プラン」

部屋タイプ:エグゼクティブオーシャンビュールームwithテラス


どーですか、これ!
自分クラスになるとエグゼクティブルームですよ!オーシャンビュールームですよ!!
しかも、テラスじゃなきゃヤダー、ですよ!!!


部屋の中はこんな感じ。



そして、謳い文句にあるオーシャンビュールームwithテラスはー?


おっ、中々いい感じかな?もっと近づいてよく見てみよう



むむ?なんか目の前に建物があるぞ・・・。テラスに出てみると・・・




Not オーシャンビュー、視界不良!しかも、同じヒルトンのホテルが遮ってるとは!!

終わった。部屋の中から夕陽を見る計画が・・・。

昨年ランチに来た際に、目の前のホテルの存在は知っていたんですが、エグゼクティブオーシャンビューという名前に期待してしまっていました。


かくなる上はプランB、徒歩数分にある地ビールの『CHATAN HARBOR BREWERY』からビール飲みながら拝めないか?
それが無理ならプランC、いつものサンセットビーチ(デポアイランド)まで行って拝めばいい、と無理矢理切り替えました(^^;





CHATAN HARBOR BREWERYでクラフトビールのいろはを教わる^^


チェックイン後しばし休息。

そして、この日の日の入り18:48から逆算し、17:30頃ホテルから徒歩5分位の『CHATAN HARBOR BREWERY』へ。


こちらは前から行ってみたかったものの、那覇から車で40分ほど掛かるため、そうそう来られるもんじゃない。
今回の宿泊が決まった時点で必須の店として押さえていました。


近づくとテンション上がるね。


店内に入ると更に3割増しに^^



店内で作ったビールがその場で飲める。平日は実際に作ってる作業風景も見られるようです。


ペールエールとスタウトをいただいた。

                 


お酒を飲み始めて以来、どのお酒も一貫してウンチクレスで飲んでまして、クラフトビールとか言って喜んでいても何がなんだかわからずに飲んでおりました。

が、早い時間でまだ他にお客も居なかったし、せっかくの機会なんでスタッフの方に色々と質問して教えを乞いました。


昨今、各分野で変態の市民権が確立されてきていると思うんですが、こちらの方もご多分に漏れない変態ぶりで、無知なワタシにクラフトビールのいろはを教えてくれました。ありがたい時間でした(^^)
またいつの日かフラッと寄りたいなぁ。



凄く雰囲気のいい店内で、マンツーマンの講義を受けつつ贅沢な時間を過ごしていると、急に強い雨が降り始めた・・・

この店からは夕陽は拝めないというのは先に確認していたが、まさかの雨でサンセットビーチからのプランCまでアウトです。チーン。


その分夕飯のブッフェで肉たらふく食べましたけど^^





西海岸の朝日


案の定ブッフェの誘惑には勝てずに、少食大王が普段の何倍かの量甘いものを食べ、早くから床に就くも中々寝付けず1時頃寝たでしょうか。

そして、5時頃目が覚め、二度寝しようにも中々寝付けず、6時頃から海沿いをお散歩。



                  

いつもは昼間や夕方来る場所なんで、朝日を拝むのは新鮮!散歩やジョギング、犬を連れた方が朝の時間を楽しまれていました。


昨夜の満腹が朝の散歩でようやく治まったところに、再度ブッフェ攻撃。


これをひと通り食べた後、スクランブルエッグやソーセージをお替りし、違う種類のパンを2つ食べ、普段飲まない牛乳を3杯飲み、よせばいいのにマフィンと小さいサーターアンダギーまで食べてしまい、またお腹が破裂しそうになり、一時間半ほど横になってました(^^;

学習と言う言葉を自分に教えてあげたいです、はい。



まさかの少額の高額当選から始まったラプソディもいつものように無事にグダグダで終えることができました。

たまにはこんなアクセントがあると楽しいもんですね^^



最後までお付き合いいただきありがとうございましたm(__)m



年末ジャンボで初体験!少額の高額当選で大騒ぎ


初体験の”高額当選”!?

この機会をいかに楽しむかが問題だ~!!




こんにちは!沖縄県那覇市久茂地で痛みのない優しい整体と鍼灸で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている治療院ナチュラルの宇座です。



今日は全くのプライベートでの初体験の宝くじの”高額当選”からの大騒ぎから昨日までを書いてみたいと思います。

と言いましても、実際のサイズも人としての器も小さいワタシのことですから、この話のスケールも極小なのは初めに言っておきますからね^^;



少額の高額当選!あなたならどうする!?


ここ何年も宝くじのジャンボを買っている。
もちろん、当たる確率なんてあまりにも低いから、宝くじなんか買うより投資した方がいいとか、本業で儲かるように頑張れ!というのはよーくわかっています。
でも、根っからの小市民なワタシはついつい買っちゃうんですよ、これが。
そして、少しでも当選の確率を上げるために、最近はかあちゃんも巻き込み、三千円づつ出して連番を20枚買うのがパターン。

詳しくは忘れたけど、年末ジャンボも同じように買った記憶があります。
もしかすると、ジャンボ10枚、ミニ10枚だったかもしれない。


いつものように、事前に当選番号調べることなく引き換えが始まってからチャンスセンターに行った。


不意に、対応してくれてるお姉さんが、

「高額当選が出ましたね!」
と言うではないか!!!

「えっ!いくらですか?」
と慌てて聞くワタシ。

「少しお待ち下さい。」
その場ではわからないみたい。

1千万か1億か、いや、100万でもあると嬉しいなぁ。。。
10数秒の間に都合のいいことをどれだけ想像したことか。


結果、



「10万円ですね!おめでとうございまーす\(^o^)/」

と高めのテンションで言っていただいたけど、10万円を高額当選と言うのかーい!!
勝手に色々想像したやないかーい!!!


なぜだか、損した気分になりつつ、初めての高額当選(少額だけどねっ)を受け取りにみずほ銀行へ。
約15分後には10万円を受け取った。
今まで20代の1万円が最高額だったから、大幅更新ではある(その1万円はジーパン買って焼き鳥食って即消費完了^^)。

でも、2で割ると5万だし、あっという間になくなるのは目に見えてるなぁ。
どう使うのが一番有益だったり楽しかったりするんだろう。


あなたな~ら、どうする?





家族会議の結果・・・


そうそう、当たったの黙ってて独り占めしようと一瞬思ったけど、黙ってるのが絶対無理なのわかるから、自主的に自白したんですよ。

それで、参加者2名の家族会議を開き、検討した結果は・・・



もう一回夢を見よう!
そして、県内でいいから一泊の旅行でもしよう


てことになったんです。


つまり、


次のジャンボで200枚買って、眺めのいい部屋でのんびり過ごすのもいいんじゃない?

と相成りました。それでほぼほぼ10万円位です。どーですか、このスケールは^^


ホテルはビーチタワーの海側の高層階の部屋を予約しました。いつも防波堤で観る夕陽を部屋の中から観たろうと思った訳^^


宿泊予定は1月最後の日曜日。
ところが、その頃風邪をひいてしまい、どうやっても楽しめる状況になく、前日か前々日にあえなくキャンセル。
キャンセル料半額が飛んで行ったのであります(^-^;



そんな経緯があり、仕切り直しでようやく実現したんです、はい。
ホテルはビーチタワーから徒歩数分のヒルトン沖縄北谷リゾート。やっぱり夕陽にこだわってる自分がいます。
部屋のグレードは、エグゼクティブオーシャンビュールームwithテラスとかなんとか書いてあって、何かしらセレブっぽくないですか?
とにかく楽しみにこの日が来るのを待っていました。




ピザランチからスタート

当日はチェックインが15時なんで、お昼を恩納村辺りで食べて、うろちょろしながら北谷へ向かう算段。

チェックだけしていた景色のいいピザ屋へ向かう。念のため途中電話するもなんど掛けても留守。
調べると、なんと、日曜が定休日だった・・・。
恩納村のピザ屋さんで日曜定休とは1mmも思わず、確認もしてなかった^^;

口がピザになっていたので、次善策にリストアップしていた読谷のピザ屋さんに。


行ったのはこちら、『やちむん&カフェ 群青』さん。


お隣にある工房で作った陶器のギャラリーにもなっていて入った瞬間から目が癒される空間。

2階に案内され、窓際の明るい席へ。


2階からギャラリーを見下ろす


お目当てのピザ。まずは、ビスマルク(厚切りのベーコンにモッツアレラ&パルメザンチーズ、半熟卵)。あれ?なぜか写真が小さいなぁ。

そして、これがヒットだった!デザート系の洋梨黒糖ピザ♫


食後にギャラリーを楽しむ。



何気にいい滑り出し(^^)




いつものノープランドライブは恩納村のゴールデンコース?


時間はたっぷりあるんで、ノープランのドライブだ~


58号線を北上して行くと、いつものようにルネッサンスリゾート前から左手に海が見えて来てテンションが上がる。
この癖は子供のころから変わらないらしい(^^;

谷茶の辺りで防波堤の切れ目があったから車を降りて景色を見ると、なんと一昨年夕陽を撮った場所だった!
一昨日の昼の表情と、一昨年の夕陽の対比をどうぞ^^
(昼のはちょうど浜降りの日の干潮時でかなり引いて浅くなってるね)



最後の写真はちょうど飛行機雲が2つ重なり、『君の名は。』的雰囲気出ていい風景でした(一昨年のやつ)。
また夕陽を撮りに来ないとねぇ。


北上すると、昨年気が付いた素敵なバス亭(シーサイドハウス前)。インスタやFBに何度もアップしてるんですが、またここでもあげちゃう^^


そして、なかゆくい。ここも昨年から素潜りでお世話になっているポイントであります。

学生時代はこの左手の並びのダイヤモンドビーチで合宿などしていましたが、数百mお隣にこんなポイントがあったなんて知らなかった!
今年もまたお世話になりまーす(^^ゞ



その後OIST(沖縄科学技術大学院大学)にも初潜入してみました。
誰でも入れるらしいカフェでひと休みしようかと思ったんですが、3月4月の日曜はやってないって情報あったので、あえてカフェには行かず(場所がわかならなかったとう説もあり)。
OISTのある高台からの絶景を眺めましたが、こんな環境で勉強したり住めるのって最高ですね!次回はカフェでランチでも寄ってみたいと思います。


さあ、これからホテルにチェックインですが、前段階が長過ぎて本編まで到達せず。いつものパターンだし、今回は書く前からわかってたけど^^;
後編は後日アップしますね。


ひとまず、ここまでお付き合いいただきありがとうございましたm(__)m




4月の休診日のお知らせ / 那覇市 整体 はり 治療院ナチュラル


こんにちは!沖縄県那覇市久茂地で痛みのない優しい整体と鍼灸で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている治療院ナチュラルの宇座です。




大変遅くなってしまいましたが、今月の休診日のお知らせを致します。



4月の休診日は、日曜+8日(月)となります

※後半もう一日お休みをいただくかもしれませんが、その際は再度お知らせします。


ご確認の程、宜しくお願い致します。




3月の休診日のお知らせ / 那覇市 整体 はり 治療院ナチュラル



こんにちは!沖縄県那覇市久茂地で痛みのない優しい整体と鍼灸で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている治療院ナチュラルの宇座です。




大変遅くなりましたが、今月の休診日のお知らせを致します。


3月の休診日は、毎週日曜+12日(火)、25日(月)となります。


お間違いないようご確認お願いします。




2019年3月2日(土) 整体勉強会@治療院ナチュラル


お互いの持っている技術を共有し、高めあう貴重な時間です!


こんにちは!沖縄県那覇市久茂地で痛みのない優しい整体と鍼灸で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている治療院ナチュラルの宇座です。


先日当院で開催した整体の勉強会の様子をお伝えします。





練習会から勉強会へ


以前は内容を操体法に絞り、学んだことを復習する「練習会」をやっていました。
しかし、数ヶ月前からは内容を絞らずにその場その場でやりたいことを出し合ってやっていくフリースタイルの勉強会に内容を変えてやっています。

今回参加してくれたのは、理学操体や多次元操体、内司メソッド、三点バランスインソールなどで一緒に学んだ
『ちねん整骨院』の知念先生『おれんじ整骨院』の田原先生

こうやって気軽に集まれる仲間がいることは本当にありがたいことだと思っています。





今回の内容


まず、私が質問した肘内障の治し方からスタート。
これは専門である柔道整復師のお二人に聞いて、やり方と鑑別法を教えてもらいました。
治し方よりも小さなお子さんのその痛みがどうやって出たのかを把握することが大事ですね!


次に、内司メソッドの復習。
各自臨床の中で気づいたことをシェアし合い、それをお互いにやってみる流れです。
お互いに意識していない視点を学ぶことができました。


後半は、それぞれの身体のしんどいとこを申告して、それをどんな発想でどうやってアプローチするか。
例えば、ワタシは左の腰が張って重さがあったのですが、それを座位で足から取っていくような流れだったり。
仰向けで膝を倒すと背中が痛む先生に肋骨や骨盤へのアプローチでスッと楽になったりなど、身体も軽くなる上に他の先生の発想も学べる一石二鳥の時間です^^

最後に、頭の調整などもやり終了です。





競合ではなく貴重な仲間


狭い沖縄で同じ仕事をしている訳ですから、普通はライバルだったり競合相手になると思うんですが、それ以前に自分の足りないところを補って学び合える貴重な仲間だと思うんです。

特に一人でやっていると自分の殻に閉じこもりがちなので、気軽に技術や情報を共有できる仲間の存在はとても貴重です。

こういう機会を通じて少しでもレベルアップして、ナチュラルに来ていただける皆さまに還元していきたいと思っています。






子連れ整体 那覇 ~妊娠中、産前産後のケアもお任せ下さい~


妊娠中だから・・・とか、赤ちゃんが居て手が離せないから、と諦めていませんか?

妊婦さんや産後のケアでたくさんの方がいらしてますよ!!




こんにちは!沖縄県那覇市久茂地で痛みのない優しい整体と鍼灸で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている治療院ナチュラルの宇座です。



本日いらした子連れでの整体の様子をお伝えしますね。







産後8ヶ月で来院

本日いらしたのは産後10ヶ月の赤ちゃんを抱えた30代女性。

初来院は2年前で、ご主人の転勤で住み始めた見知らぬ土地で、以前の職場の同僚から当院を紹介されていらっしゃいました。
ご紹介下さったのは理学療法士の先生で、県外での講習会に参加したご縁で知り合っていたんです。

その時も産後8ヶ月で、日々お子さんから手が離せない中、ご自身の不調を後回しにしていて、首の痛みや頭痛がいよいよ耐えられなくなっての来院でした。

以来時々来院され、メンテナンスをされていました。




第2子出産

昨年春に第2子の出産をされ、現在2歳児と10か月のお子さんの育児に追われ、先月1年ぶりにようやくいらっしゃいました。


久しぶりに施術を受け、施術後にはいつものように

「はぁ~、気持ち良かった~」

ホッと呟くようにとおっしゃった。


それが心の底からの声だとこちらにも伝わり、やりがいを感じる瞬間でもあります。

普段自分のことは後回しにして頑張って頑張ってるから、身体も限界寸前になっちゃうんですよねぇ。



子連れ整体

前回の来院から1ヶ月ちょい過ぎた今日、お電話をいただいた。そして、

「下の子を連れて行ってもいいですか?」

とのこと。

(いつもはご主人がお休みの日にお子さん見てもらいながらいらしてたんですが、今回は数日前からのめまいに加え、今晩泊まりのお仕事でお一人で過ごさないといけないので、なんとか少しでも楽になりたくて)

今までは「一人で待っていられるのでしたらいいですよ~!」とお答えしていたんです。
と言うのも、そうでない場合、施術中にママさんが落ち着かなくてご本人にとって施術受けた気にならなかったり、こちらとしても100%の施術できなっかたりするので。

ところが、今日は自然と
「どうぞどうぞ!」
とお受けしていました。

それは知り合いの先生がSNS上で日々抱っこしたままなどで子連れでの整体のことを発信していらっしゃったからだと思います。
知らず知らずの内にそれが普通との感覚になっていた気がします^^


初め、床に座らせて持ってきた音の出るおもちゃで遊ばせようと思っていたようですが、抱っこから降ろした瞬間ママにしがみついて離れない(^^;

こうなったら仕方ない、抱っこしたままでやってみましょう。



座位での肩や首の検査から始め、仰向けで足や骨盤の検査とつま先上げや股関節への操法もおこないました。

わりかし変化や出てくれたんですが、なんせこんな態勢でママのお腹の上で飛び跳ねたりするもんだから大変です

天国はここにあり! ~2017年 水納島満喫記 水中&ビーチ編~


早朝の誰も居ないビーチで泳ぐ幸せを君は知っておるか!?
 

島に泊まった者だけが手にする海以外何もない、だからこその贅沢をはち切れるほど味わって来ました(^^ゞ



こんにちは!沖縄県那覇市久茂地で痛みのない優しい整体と鍼灸で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている治療院ナチュラルの宇座です。


以前使っていたWordPressでのオリジナルブログから記事の移行作業を続けていましたが、それもこの記事で最後となります。
2017年9月の水納島での夏休みの様子を記録に残してみます(^^;

毎年恒例!夏の終わりの水納島

このところ何年も続けてこの時期に水納島に来ています。


6月~8月はとにかく暑い(陽射しが殺人的)だし、人も多い。
でも、9月になると日中はまだまだ暑いのだけど、紫外線の殺人度合いが薄まって来てだいぶ過ごしやすくなる。
夏休みも終わってるので家族連れも少なくなっている(その代りア〇大学生は多い)。
そして、海の中も夏の風景が残ってる・・・。


それが9月なんですね。
だからこそ自然と毎年この時期に来るようになった訳です。

そして、なぜ水納島か?

それは、大学時代に所属していたダイビングクラブの先輩夫妻が島でダイビングショップをやっているから。なので、普通の客ではなく、器財貸してもらって船に乗っけてもらって、勝手に潜らせてもらってるんです、はい。


そうそう、この写真見たらわかるでしょ!?

本部の渡久地港から高速船で15分。船を降り、桟橋の横がこんなビーチ。


上から覗くと・・・

はい、一発でノックアウトですよね^^

水中風景はちょっとだけよ~

いつも一人で来ているのですが、今回は沖縄熱が上がり過ぎてこの年5回目の来沖の栃木の凄腕整体師・ミノワマンこと箕輪先生も一緒でした。
6月には渡嘉敷も一緒に行ったし、8月は座間味に行く予定がワタクシ風邪ひいて泣く泣く辞退したけど、県内にいる知り合いよりも会ってる頻度が高いと言う^_^;

今回は二泊三日で初日と二日目に2本ずつ潜りましたが、なんと1本目の最後にデジカメ(ハウジングなしで水中に持って行けるやつ)が動かなくなり、息を吹き返すこともなくそのままご臨終(T_T)/~~~
水没した訳ではなく、SDカードは生きてたのでほんのちょっとだけ水中写真がありました。

ご一緒したゲストのMさんとミノワマン。ウエットスーツ着やすいのと船の上暑いので、まずは飛び込んで水浴びの図。


桟橋からほんの2,3分のポイント。空と雲、そして右下には水中のサンゴが透けて見えるのわかります?

エントリーするとリーフ際のサンゴがお出迎え。今年もなかなか台風来なくて雨もなくて、白化が心配されたけど、なんとか元気な姿を観られてひと安心。もっとギッシリな場所もたくさんあったけど、その頃にはデジカメが・・・(^_^;)


砂地にポツンとサンゴや根があってスカイテンジクダイや小魚が群れてる水納島らしい風景です。


はい、この後カメラは動かなくなり、水中風景は以上であります^^
 

しかも、スマホもとっても調子悪くて、「記録」という意味では残念な状態でした。でも、その分目の前のことを目一杯楽しめて最高に楽しい「記憶」は残りましたよ。




 

本当にキレイな海を楽しみたいなら、島に泊まって朝夕のビーチを独占しなはれ!


水中だけでなく透明度抜群のビーチに着く前に、宿からビーチに向かう坂道からドキドキワクワクは始まる。



一便の高速船が来る前の誰も居ないクリアなビーチ。今回のハイライトかも




もちろん、イージマタっチューもね^^



はぁ~、もうお腹いっぱいですよね~!!

こんな風に一昨年の最高の夏休みは過ぎていきました。
そして、昨年は・・・連続台風に翻弄され、、、島にも行けず&休み自体もないままで終わったんです(T_T)

今年こそはこんな夏を期待しています^^



冒頭でお伝えしたように前ブログからの移行はこれで終了です。
今後は新たに書いて参りますので、お付き合いよろしくお願い致しますm(__)m

 


ダイビングのメッカ、真栄田岬・青の洞窟で早朝スキンダイビング♪


ただただ無心で身を任せる青の世界
 

早朝から動くといいことだらけ^^



こんにちは!沖縄県那覇市久茂地で痛みのない優しい整体と鍼灸で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている治療院ナチュラルの宇座です。


昨年9月に行って来た真栄田岬でのスキンダイビング(素潜り)について書いてみます。
凄く楽しめましたよ^^



※これは水面に浮いてるワタシを水中に潜って下から写してくれた図。空を飛んでるみたいでしょ^^水中カメラが水没してしまったので、一部の陸上の写真以外ほぼ同行の方のをお借りしています。


素潜りグループの面々と


この日声を掛けてくれたのが同業の亮ちゃん(『占いヒーリングサロン アマナ』の中村孔亮センセ)。
2年前に整体(多次元操体法)のセミナーで知り合って、しょっちゅう潜りに行ってるようなので一緒に行きたいねぇ!って話をしていてたんです。


彼が参加している素潜りグループが潜るのに呼んでくれて、ご一緒させてもらいました。


この日のポイントは真栄田岬だったので、人が多いから早朝がいいと7時集合だったんです。
前日夜が練習会で帰宅したのが22時半、ついアジア大会のサッカーを観てしまい寝たのが1時。どうなることかと思いましたが、なんとか5時45分に起き集合時間に滑り込めました。


でね、このグループの皆さん、素潜りのスキルがめっちゃ高いの!
自分が学生の部活で潜ってた頃でも素潜りは15m位しかいけないヘッポコダイバーだったし(仲間内は20mとか30m近くいけちゃうのもいた)、今なんてスノーケリングに毛の生えた程度しか潜ってなかったんですが、この日一緒に潜った中には30m以上もいけちゃう人いるんじゃないでしょうか?


装備も凄くて、フィンなんて1m近くあったし、マスクも深く潜れるようにとてもコンパクトだった。亮ちゃんの装備はこんな感じで、海パンにラッシュガードに普通のフィンのワタシと大違い^^



 

無心で身を任せる青の世界

毎度のことながら前置きが長くなりましたね^^ここから海の中へ!



階段を下りエントリーすると、洞窟のある右方面へ。
 

カマスやツバメウオがお出迎えしてくれました。


あっ、前年同様またもやクラゲの歓迎を受けくちびるや首、足などやられました(^_^;)


ご存じ青の洞窟。


ベタ凪・快晴のコンディションで、光差し込む青の世界にただただ身を任せ、堪能しました。


水中を漂う


脱力して漂う

耳抜きが調子悪くて思った以上に潜れなくて、水中に差し込む光や水面のキラキラを見て楽しんでいました。海の楽しみ方もその時々でね。
 

同行したこちらの方も同じく耳抜き不調だったのでクルクル回ってました(^○^)
次回は絶対マネしてみるぅ(^^)v



 

早朝のススメ


先ほど書いたように、7時集合だったのにもかかわららずもう既に20台以上の車停まっていたはず。海も4,5隻のボートが!

こんな時間に”誰もいない海”を楽しめないなんて・・・と思ってました。
 

がしかし、潜り終え着替えも済ませた9時過ぎには、、、

 

20隻程に大幅増で海も大渋滞の様相であります>゜))))彡


しかも、真栄田岬の駐車場を出る時には、これから入ってこようとする車で周辺の農道が渋滞していました。


そして、那覇に戻ってから散髪&洗車し、午後から恒例の糸満行きと買い出しまで完了し、この日の予定コンプリート!

さすがに、夕方買い物してる辺りから急に電池が切れかけて来て、、夕飯前に2時間程爆睡でしたが、午後で済む用事であればその前に早朝ダイブで楽しんでからで無問題!!


それに気づいた8月から3回目の海。お蔭でダイバー復活となりつつあります(*^_^*)


素潜りグループにも入れてもらえたし、秋までは潜りますよ~


同行の皆さんもありがとうございました!今後もよろしくお願いします(^^ゞ



追伸
宣言通り9月いっぱいは潜れてたんですが、10月から月イチで日帰り東京研修が始まってしまい、冬眠状態(T_T)
4月から海活復帰予定であります(^^ゞ


 


「『身体は悪くなくて頑張ってくれてる!』ってことが響きました」


「首や肩が凝って頭痛がするし、目が痛い!薬を飲んでも効かない!!」

「でも、肩も目も悪くはないんですよ。一生懸命頑張ってくれてる結果オーバーヒートしてるだけなんです」


こんにちは^^沖縄県那覇市久茂地で痛みのない優しい整体と鍼灸で心と身体のバランス調整のお手伝いをしている治療院ナチュラルの宇座です。


30代の女性の症例報告を致します。



 

ガチガチの首や肩のこり、こめかみも痛く、頭痛もして目も痛い・・・

初診でいらしたこの方は慢性的な肩こりや頭痛を抱えていて、今回は特に目が辛いし、頭痛薬を飲んでも全然効かない、と来院されました。

普段は生理前後の一週間に痛みが出やすいが、今回はその周期とは関係ない時期だそう。

さらに、2ヶ月前にDVDを観ながらやったエクササイズで左股関節を傷めて以来左膝痛も抱えているようです。

全身の動きをチェックすると、腕の上がりづらさ、左股関節の詰まり、左足首が反らせないなどバランスを崩していました。

まずは、足首の調整から。左が弱いので右足首を上げてもらう操法(つま先上げ)をすると・・・左足首がしっかりとし、膝裏も首も緩みビックリされてます^^

詰まる左股関節は伸ばす動きをしてもらい屈曲しやすくなる。またビックリ(^^)


ここで、ワタシが考える身体のことをお話しする。


「身体は本能的に痛みから逃れるように作られている。なのに痛い動きを頑張って繰り返し傷める。無理なストレッチをして傷める。
それは『そうした方がいいんじゃないか』っていう頭の中の思い込みなんですよ。
でも、今やってみたように楽なことしたらサッと緩みましたよね。そういう風にできてるんですから^^」

「ホントに楽なことしたら動けるようになりましたね!!今までずっと悪い方を動かさないとって逆なことしてました・・・。」

「みなさん、『私はここが悪い』『前からずっとあそこが悪い』っておっしゃるんですけど、身体は悪くないんですよ
痛くなるのってずっとずっと自分のために頑張り続けてくれてるから。悪いこと探す前にいいとこ見つけましょうよ^^

『ここが痛い=悪い』んじゃなくて、『こんなになるまで頑張ってくれてたんだね』って思った方がいいんじゃないかと思うんですよねぇ。
今の痛みだって頑張った結果オーバーヒートしてる状態なんで、労わってあげないとかわいそうですよね」

そんな聞きなれない話に耳を傾けて下さり、三度ビックリされていました。

初回は足首、股関節、肩甲骨への操法と頭の調整、座位で肘の調整をして終了。腕の上がりが凄く良くなってました。


「あれから肩こりや目の痛みがなくなりました!!」

6日後の今日、2度目の来院です。
 

その後の状態をお聞きすると。
 

「あれから肩が楽なんです!こんなの初めて!!目も痛くなくてビックリです」


凄く変化が出ていて嬉しいですね!セルフケアも毎日やっててくれたようで、その賜物だと思います。
左膝の痛みがまだあるのと、左股関節の違和感もあるそうなんで、今日はそこに関連する調整を意識してみました。


この日やった内容は、

・うつ伏せで足首への操法で股関節を緩める

・前回お伝えした足首のセルフケアのチェックとワタシがやって見せた上でのアドバイス
(丁寧とは言えないセルフケアでも身体の変化を感じてもらい自信を持ってもらうことと、やり方を覚えようとしないで身体の声を聞くことへの誘導)

・肩甲骨の調整

・座位での足の筋膜はがし


以上で肩の動き、立位からしゃがむ途中の膝の痛みの改善が見られました。
左股関節の動きがもう一歩だったので、来週まではこのペースで来てもらい、その後はご自身の思うペースでお任せすることにしました。


自分で治す楽しい整体

終わってからも少しお話しましたが、こんな整体初めてだそうです^^


今までは通わないと治らない、というか保てないことに違和感を感じていたそうです。

でも、ウチに来たら自分で治す方法を教えてくれるし、それ以前に身体と向き合うことを教われるのがいいとのこと。



うん、それはワタシがいつも思ってることで、

治すのは我々じゃなくあなたの身体そのもので、こちらはサポートすることしかできないんですよね。
自分が目指すのはそういうことに気づいてもらって自らドンドン治っていって欲しいし、そのお手伝いを一生懸命頑張るってこと。


そして、


「身体は悪くないよって言われたのが凄く響きました!」っておっしゃってました。

ウチに来るのが楽しいとも^^

ワタシもとっても楽しいし、こういう方が一人でも増えてくれることが最大の喜びです(^^)

これからも日々楽しくお手伝いさせていただきます。


ありがとうございます。

 



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